在阳光照射不到的地方，人性的黑暗无所遁形。

　　李涛是一个普通的快递员，四十岁的他有一个九岁的儿子，但智商却只有四岁孩子的状态。他最大的愿望就是儿子可以像其他孩子一样正常的生活。带着这个梦想，李涛参加了一个“拳击挑战”的网络直播节目，节目组规定普通人经过三个月的拳击训练后，如果可以在拳台上和指定的职业拳手打满12回合，就可以获得二十万梦想奖金，四十岁的李涛毅然决定参加挑战。接下来他面对的将是无比巨大的困难，年龄已经四十岁了，从未接触过拳击，面对身边人的质疑、拳馆的拒绝、他人的嘲讽，他能否坚持下去？能否实现心愿？小人物的梦想实现的艰辛之路，尽在《爸爸站起来》！

　　欧阳天峰（巫刚 饰）与何氏家族的何碧莲（陶红 饰）是从小就在中英街长大，两小无猜，青梅竹马。1949年中华人民共和国成立，中英街被中英两国政府分街对峙，本是街坊邻里，本是一家却被一块界碑隔离开来。此时的天峰和碧莲也都已经长大成人，两人相亲相爱，却因为一块界碑不能携手夫妻。在建国初期住在中英街两边的人们总是担心中国军队与英国军队交火，怕家人生命安全没有保证。此时的天峰还只是一个渔民小伙，虽然已经有了相亲的对象，但在他心里只有生活在英属街的碧莲。他们为了见一面要穿越边界，还引起不少国际纠纷。 　　进入建设时期，国民党特务分子利用中英街这个特殊的地理位置频频挑起暴乱，中英街进入紧急戒备时期。此时的天峰已与碧莲结为夫妻，并生下一个儿子。天峰应征入伍成为了一名解放军，而碧莲在香港独自抚养儿子。在一次国民党特务分子的暴动中，他们威逼碧莲当街喊反动口号和贴反动标语。进入“文化大革命”时期，碧莲当街喊反动口号和贴反动标语的事情被当成了批斗重点，中英街两边的任何来往都被当成批斗对象，碧莲就此不能带着儿子跨过界碑与一街相隔的丈夫相见。 　　1978年，中国实行改革开放。此时的香港已经发展成为亚洲经济最发达的地区之一。碧莲和他的兄长也在香港创立了何氏企业，并成功上市。在碧莲的帮助下，天峰也逐步创立了一家大型上市企业。而此时的他们虽然内心深爱着对方，但由于分离太长的时间和家人的原因，他们不能重新在一起，他们的儿子从心里面敌视天峰，不肯认这个亲爹，并且在生意上处处算计他。在亚洲金融风暴中，何氏企业陷于破产的绝境。天峰立劝中资公司和他一起出手从黑道公司手中收购回来何氏集团。患难见真情，经历了商场上的起落之后，天峰最终得到儿子的理解，一家人经历了半个世纪之后终归于好。

　　周南风（胡文煊 饰）借日记本穿越回秦知意（周漾 饰）婚变前，试图阻止钟子夜（黄怀霆 饰）向秦知意复仇。时空交错中，钟子夜紧随穿越，不断制造误会离间周南风、秦知意二人。当钟子夜意外死亡，周南风为护秦知意而牺牲，秦知意才知晓穿越真相。当秦知意借着日记本再度穿越，她终于发现当年的一切都与钟子夜喜欢的人宋星月（宋昭艺 饰）有关，四人陷入死亡闭环——爱恨因果在时空中纠缠，真相在血色迷雾中愈发扑朔迷离。

　　艾曼是一位28岁的狱警，被调任至国内最高级别的监狱。在监狱中，他和拉希姆建立起友谊，而后者是监狱的行刑长，且是世界上经验最丰富的行刑者之一。艾曼能否克服自己的良知和长期困扰他的过去的阻拦，成为这位行刑长的学徒呢？